【烹飪】優格蝦仁沙拉 72卡/份

【烹飪】優格蝦仁沙拉 72卡/份


滋味酸香，口感格外清爽。


材料(4人份)：蝦仁200克、橄欖油1小匙、美生菜200克，鹽、黑胡椒各少許
醬料：無糖優格5大匙、檸檬汁1顆，鹽、黑胡椒、酸豆、巴西里各少許，小番茄10顆、紅洋蔥1/8顆
準備：小番茄、酸豆、巴西里、紅洋蔥切碎備用，美生菜洗淨泡冰水，撕成適口的大小。


1調味





蝦仁灑鹽、黑胡椒，用橄欖油煎至焦黃取出放涼。


2調醬





混合醬料材料倒入炒好蝦仁拌勻，淋美生菜上。